Aktuelles
05.03.2019
Aktion des Monats März: Treppe statt Aufzug
Starten Sie fit in den Frühling! Auch im Alltag können Sie Ihre Ausdauer trainieren. Statt den Aufzug zu benutzen, nehmen Sie doch häufiger mal die Treppe. Damit verbrennen Sie Kalorien und sparen auch noch CO2.
Das Klimaretter-Tool zeigt: Treppensteigen ist eine einfache und kostenfreie Methode, Fitness und Gesundheit zu verbessern und CO2 zu vermeiden.
Unser Tipp: Treppensteigen trainiert sowohl das Herz-Kreislaufsystem als auch diverse Muskelgruppen, stärkt den Rücken und regt zudem den Stoffwechsel an.
